Quelles sont les causes d’une maladie mentale?

Les maladies mentales peuvent avoir une grande variété de raisons et, souvent, elles ne peuvent pas être attribuées à une seule origine, mais plutôt à une combinaison complexe de facteurs. Selon le modèle biopsychosocial, ces facteurs sont en partie biologiquement, psychologiquement et socialement motivés. L’état actuel de la recherche suggère que certaines prédispositions (biologiques ou psychologiques) nous rendent plus vulnérables à certains types de maladies mentales. Cependant, il a surtout besoin de déclencheurs externes dans la vie (comme le stress chronique causé par de mauvaises conditions de travail ou la perte d’un proche parent) pour que la maladie mentale émerge réellement. D’autres facteurs de maintien tels que les réactions négatives ou inappropriées de l’environnement social, l’encerclement des pensées négatives et la rumination inutile ainsi que les comportements de renforcement négatifs contribuent au maintien de la Maladie.

Exemple

Imaginez un personnage déprimé nommé Tom. Tom a toujours été plutôt introverti et timide. S’ouvrir aux autres n’a jamais été facile pour lui et il a toujours préféré être seul plutôt que dans la société. Son frère aîné Phil, cependant, est le contraire et, par conséquent, bien connu dans le village. Pour Tom, on avait souvent l’impression d’être l’ombre de ses frères, d’autant plus que sa mère le comparait souvent à Phil. Aujourd’hui, Tom a 31 ans et vit à Douala. Il a quitté son village dans l’espoir de meilleures opportunités, mais, même si son éducation est assez bonne, il peut à peine gagner sa vie de l’argent qu’il gagne. Tom est actuellement dans une relation, mais les choses ont changé au fil du temps en faisant sentir comme s’ils vivraient des vies parallèles. La plupart du temps, Tom se sent frustré et comme si la vie allait passer par lui. Des pensées comme “Je suis une taille complète”, “personne n’a vraiment besoin et se soucie de moi” et “tout ce que je fais est tout simplement absurde et sans valeur” lui viennent souvent à l’autre. Il ne voit aucun point dans la vie, se sent honteux et, par conséquent, est encore plus d’éviter le contact social. Plus tôt, il a accepté de sortir avec son partenaire de temps en temps, mais le convaincre est devenu de plus en plus difficile et, par conséquent, son partenaire est maintenant de quitter sans demander à Tom plus. En conséquence, il se sent encore plus seul et insatisfait.

Cet exemple est pour illustrer les différents facteurs d’influence menant à une sévérité croissante de la dépression. Le caractère timide de Tom est négativement renforcé par son environnement dans sa petite enfance. Etre comparé à son frère, même par sa mère, soulève des doutes et conduit donc à une faible estime de soi. En conséquence, il est encore moins susceptible de s’ouvrir à d’autres, surtout quand il s’agit de problèmes personnels. Même si cela le rend plus vulnérable, la dépression réelle n’est déclenchée que par des événements négatifs de la vie, dans ce cas, la frustration concernant la carrière personnelle ainsi que la rupture émotionnelle du partenaire de Tom. Les sentiments et les pensées négatives de Tom renforcent à leur tour un comportement qui mène à une dépression encore plus profonde. Pour sortir de ce cercle vicieux Tom aurait besoin de briser ce modèle négatif de pensées autodestructrices et de s’engager davantage dans la société et les activités régulières à nouveau.

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